Получи прекрасную физическую форму и отличное настроение

Instagram
icon - /uploads/s/3/t/8/3t86nkhxzhdt/img/full_UhLoUxCK.png
Тренировка
Продолжительность 50-55 минут
Уровень подготовки 
Любой 
Для кого 
Мужчины, женщины
Достигаются цели
Похудение, красивая фигура, здоровье

Занятие Зумба – это увлекательное сочетание фитнеса и танца, направленное на снижение веса, проработку всех групп мышц, ускорение метаболизма и стимуляцию выработки гормонов счастья.


Под ритмичные звуки зажигательной латиноамериканской музыки вы погружаетесь в неповторимую атмосферу, где пробуждается внутренняя энергия, радость и энтузиазм! Вы занимаетесь, но не чувствуете, что это тренировка.

Каждая тренировка похожа на настоящую вечеринку, поэтому Вы с улыбкой будете выходить из зала и с удовольствием приходить вновь!
Хочу тренироваться

Зумба подходит всем, независимо от возраста, уровня физической подготовки, пола и веса. В отличие от других танцевальных уроков, урок зумба проходит без разучивания танцевальных элементов в режиме нон-стоп, таким образом танцевать могут абсолютно все, совершенно не задумываясь над тем какие движения нужно делать.

К концу каждой тренировки Вас ждет сюрприз: Вы вроде бы и не устали, а Вашу одежду можно выжимать, проработаны даже те мышцы, о существовании которых Вы даже не подозревали.

За один час эффективных занятий сгорает 400-600 калорий

Не требуется специальная подготовка или танцевальный опыт
Нагрузка гармонично развивает мышцы, не перекачивая их
Сжигаются лишние калории, разгоняется метаболизм
Повышается настроение и снижается уровень стресса
Элементы танца улучшают координацию и гибкость
Расписание

Rīga, Matīsa iela 46, k-1



Понедельник, среда - 19:00, пятница 18:30

Вторник, четверг - 20:15

Записаться на занятие

Что говорят о занятиях наши клиенты

Отличное времяпровождение! На занятиях можно отвлечься от трудовых будней и насладиться, как и самим занятием, так и замечательной музыкой. Очень позитивный тренер!!! После занятий заряд положительными эмоциями обеспечен! Приятно размять мышцы после сидячей работы. Спасибо большое!
Мне 54 года. Зумба занятиями я занимаюсь по два раза в неделю, на протяжение пол года. За это время подтянулись мышцы рук, ног и живота, в общем тело становится более упругим и ещё к тому же уходят килограммы. Мне нравится, что тренировки проходят в ритме танца на одном дыхание! Рекомендую!
После первой тренировки я почувствовала себя воодушевленной и полной энергией. Евгения своим позитивом и улыбкой делает занятия ещё эффективней. Танцуя больше месяца, я чувствую себя заряженной энергией, я полюбила этот танец!
Замечательные тренеровки!После занятия поднимается настроение и заряжаешься энергией на 100%.❤Однозначно советую!

Стоимость услуг

Выберите удобный для вас формат посещений

Пробный урок
10 EUR
10 EUR/час 
Абонемент: 4 занятия
45 EUR
11,5 EUR/час
Абонемент: 8 занятий
75 EUR
9,37 EUR/час
Разовые занятия
15 EUR
15 EUR/час
Оставить заявку

Наш зал

Ваши преимущества

Если Вы выберите занятия Зумба

Кардио-тренировка
Улучшает выносливость. Сжигает много калорий. Усиливает метаболизм
Заряд энергии
После занятий вы получате позитивный заряд и настрой!
Профессиональный подход
Использование лицензированного материала. Ритмичная музыка и простая хореография
Вы были на наших занятиях?

Оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно. Спасибо!

Оставь отзыв
Контактная информация
Вы можете задать вопросы или подать заявку в режиме онлайн — для этого нужно лишь заполнить контактную форму или выберите удобный для вас способ связи
Связаться с нами
© Licensed Instructor ZIN™
Jevgenija Kisela